肚脐上放它，能驱寒止痛经！女人都该试试

女人非常轻易宫寒，宫寒会惹起月经不调、痛经等一系列症状。非常多女性在经期会试图喝红糖姜茶来调理宫寒，但是，本日小编另有另一个调理宫寒的好技巧要跟朋友们共享，那即是生姜敷肚脐。

 

 

 

肚脐，神阙穴是也

 

肚脐也即是神阙穴，也即是肚脐眼地点地位。前人去“脐为五脏六腑之本”，对这个穴位举行推拿，能起到培元固本、和胃理肠的成果，还能够进步人体免疫力，到达摄生祛病、益寿延年的目标。在中医里，这个穴位常用于医治脾胃疾病、脐腹冷痛、产后尿潴留等。

 

生姜敷肚脐的好处

 

成果一：调理肠道功效

 

现在的上班族的肠胃功效基本都非常差，都因永远暴饮暴食、饮食不规则所致。关于这类环境，能够把生姜切碎后用纱布敷在肚脐上，能医治肠炎。

 

别的，若时常出现腹胀、便秘，大概是食欲不振的症状，也能够用生姜敷肚脐来改进。

 

 

 

成果二：止晕止呕

 

若你晕车晕床的话，也能够把生姜切成薄片，敷在肚脐，晕吐的症状就会缓和。

 

成果三：驱寒暖宫

 

女性基本以寒性体质居多，非常多一到冬天亨通脚冰冷，通常也比普通人加倍怕冷。心理期时，还会因冷气过重而激励痛经。关于此类患者，能够用生姜敷肚脐，能去除体内冷气，暖宫升温。

 

通常因伤风而惹起的腹痛、腹泻也能够用此法来缓和症状。

 

生姜敷肚脐的平常技巧：

 

质料：生姜1块、创可贴1片、白酒和白醋

 

技巧：取鲜活生姜，将其切成碎沫，用白酒轻擦肚脐给其消毒，再滴上两滴白醋在生姜上，搅匀后置于肚脐处，再用创可贴封住即可。建议在晚上9点落伍行，至多可贴24小时，症状一缓和即可取下。

 

 

 

两种技巧可暖宫

 

1. 推拿肚脐

 

对肚脐举行推拿，能促进肚脐的气血运转，使血液丰裕，让子宫得以滋润，起到暖宫的结果。

 

详细技巧：取卧位，满身轻松，将双手叠在一起放在肚脐上，有节拍的对其举行推拿，力度不要太大，直到有腹部温热。关于经期女性而言，得当对肚脐推拿还能调理气血，缓和痛经。

 

2. 热毛巾敷肚脐

 

中医觉得：痛则欠亨，女人出现痛经，大多是由冷气呆滞所致，能够用热毛巾敷在肚脐上，能起到温经散寒的结果。