人流是比较常见的一种结束妊娠方法，如果意外怀孕不想继续妊娠，可以在14周之内做人流手术。手术后要做好身体调养，一般一个月到三个月左右会慢慢恢复，但每个人体质不一样，恢复速度就不同，想促进恢复就要做好饮食选择，下面就来看一下人流后能吃蓝莓吗？
一、人流后可不可以吃蓝莓
人流后可以吃蓝莓，里面的维生素含量丰富，可以起到一定抗氧化效果。但注意一次性不要吃得太多。
二、人流后吃哪些水果好
1、葡萄
这是一种矿物质含量丰富的水果，含有白藜芦醇、糖类成分、花青素，可以补益脑神经、抵抗病毒、抵抗贫血、利尿消肿。如果人流后有气血不足的现象，就可以吃葡萄改善。
2、柠檬
柠檬里面含有多种微量元素、维生素、柠檬酸，能够降低血糖、缓解高血压。柠檬的味道比较酸，杀菌效果比较好，如果因为人流出现身体虚弱问题，吃柠檬就有一定补益作用。
3、香蕉
香蕉里面含有胡萝卜素、铁元素、磷元素、钙质，可以达到补血通便效果。如果人流后睡眠质量不好，引发胃肠功能下降而出现便秘症状，那么就可以吃香蕉。
4、猕猴桃
这是一种维生素C、纤维素、镁元素、钾元素含量丰富的水果，这些营养元素能提高睡眠质量以及让情绪稳定，还可以预防人流后出现便秘现象。
人流后可以吃以上水果，营养物质丰富，可以让人流后身体虚弱问题得到改善。做完人流后除了要正确饮食，还要注意好好休息，不要让身体过度疲劳。也要做好外阴卫生清洁，勤换卫生护垫，一个月之内不要坐浴以及性生活，如果有异常出血症状，要及时去正规医院就诊。
